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- 筋膜リリース&セルフケアyoga【レッスン内容説明】2024年09月24日(=´●`=) 健康ラボmakitodo 東大阪 八尾(はすの広場 他) ヨガ 親子ヨガ エアロビクス アーユルヴェーダ講座・・・変更あり)身体が劇的に変化する、テニスボールを使用した全身の筋膜リリースを・・・果~✅全身の引き締め&ダイエット効果✅ストレス発散&・・・
- 今日はゴッコうちの子記念日です。2024年09月24日mayo-wanko-Ikigai保護犬ゴン太とココアの思い出と新しい家族になった殺処分前日に保護したゴッコとの暮らしと生き甲斐・・・です。食器用洗剤で手洗いしてます。赤いボールはわんパラで買って来たら転がる・・・挟さむと押さえて食べてましたがダイエットを初めたので熊さんに隠すフ・・・
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- ダイエット記録 2024/09/242024年09月24日ブコのブログ76.0kg↓今週はここより減らしたいところ。🍙朝ご飯ごはんみそ汁(ゆうげ)ミートボール今週も運動がんばります!今日から長袖を着て外出。建物の中はまだ・・・
- 朝から可愛い息子の言動2024年09月24日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・った。私にプレゼントしてくれたスーパーボールで息子が遊んでて、私がヨギボー・・・4個入り 常温保存 糖質制限 ダイエット 置き換え ロカボ 糖質オ・・・
- 9回目の月命日&お彼岸2024年09月23日高齢出産。一人っ子娘。ワーママのダブルケア~素人介護のつぶやき~・・・きました夏のボーナスで、自分にごほうびボールがゴロゴロ揉みほぐす感じですセ・・・リ ファスティング 断食 酵素ダイエット サプリメント ビタミン ・・・